フラには「カヒコ」と「アウアナ」の２種類の音楽があります。 今回は、それぞれの特徴と違いについて紹介したいと思…

フラダンスは、有酸素運動で、さらに腰も動かすことでダイエット効果が期待されています。 そこで、今回はフラダンス…

教室の伝統や教え方によって、名前が違ったり、同じステップでも違う呼び方であったり、ステップが少し違っていたりも…

髪形はフラの教室によって、決まった考え方があります。また、ステージの上で踊るときには、全員が同じ髪型でピシッと…

フラの練習時は、パウをはき、Tシャツを着て踊ることが多いです。 女性も男性も子供も同様でが、男性はハーフパンツ…

フラを人前で踊るときには、衣装、ヘア、レイなどの飾りとメイクがセットです。 きれいに見せるためにメイクをします…